Hoog sensitiviteit (HSP) = Het 6e zintuig

Iedereen wordt geboren met het zesde zintuig: Ons vermogen om te voelen wat veilig en onveilig is, wie te vertrouwen is, welke weg bij ons past. Het is een belangrijk onderdeel van ons totale systeem.

Maar waarom heeft het zesde zintuig nu een aparte naam nodig? Omdat voelen eeuwenlang gevaarlijk was. Na de heksenverbranding werd het gevaarlijk om te weten en voelen. Geloofsovertuigingen riepen dood en verdoemenis uit over het natuurlijk stelsel. Het zesde zintuig werd uit angst op een laag pitje gezet. Toen kwamen de oorlogen. Voelen deed pijn. Angst en verdriet konden overweldigend zijn, je verzwelgen. Uitschakelen was een overlevingsmechanisme.

Sinds de jaren '60 ontstaat er langzaam ruimte. De oorlogse generatie en babyboomers bouwden een rechtlijnige wereld op van duidelijkheid en betrouwbaarheid. Maar daarna zie je het zesde zintuig steeds meer gewaardeerd worden. Nu hebben we het woord "hoog sensitiviteit" nodig. Niet als afwijking, maar als erkenning van wat de mensheid werkelijk nodig heeft.

Generatie Z en Alpha kunnen niet anders

Generaties Z en Alpha kunnen alleen hun totale systeem gebruiken. Zeker generatie Z heeft nog een zwaar gevecht geleverd tegen het schoolsysteem. Het is niet vreemd dat zij op jonge leeftijd al tegen een burn-out aanlopen. De wereld draait nog deels op het oude systeem, en het past niet meer.

Het is niet langer: One size fits all. Generatie Z kan heel hard werken zolang er ruimte is voor inspiratie, voor zichzelf zijn, voor erkenning van dat zesde zintuig.

Hoe het 6e zintuig zich manifesteert

Veel mensen voelen aan het begin van een relatie iets in hun buik. Ze negeren het omdat ze blij zijn met de connectie. Maar dat onderbuikgevoel was er niet voor niets, het is het zesde zintuig dat waarschuwt. Misschien voor onveiligheid van je hart, misschien voor je eigen obstakels of onzekerheid.

Mijn Eigen Verhaal

Ik leerde het zesde zintuig op jonge leeftijd gebruiken in een onveilige gezinssituatie. Het beschermde mij daar waar het kon. Het overleefmechanisme groeide in volle vaart. Op volwassen leeftijd was het niet langer alleen overleving, het werd een groei-briljant.

De intensiteit van hoe ik de wereld ervaar is ongekend. Alles met emotie en ziel voelt heel dicht bij me: natuurlijke materialen, mensen, dieren, planten, muziek, wind, kleuren. In een plantenwinkel hoor en voel ik al die plantjes roepen dat ze mee willen. Oude huizen hebben een ziel en spreken. Het leven beleef ik zoveel intenser.

Er is ook een grens

Na een hele dag vol impulsen zoals bij excursies, live muziek, grote bijeenkomsten, heb ik rust nodig. Stilte. Het liefst even alleen. Na een uur kan ik weer op pad, maar er is een grens aan wat ik kan opnemen.

Op grote feesten ben ik na 2–3 uur helemaal op. Het kost enorm veel energie om met mensen te verbinden. Zou ik mezelf voorbij gaan en toch daar blijven, dan raak ik mega overprikkeld. Dan kan ik niet meer verbinden en kan ik absoluut niet aangeraakt worden. Fysiek contact versterkt de impulsen in het kwadraat.

De Uitzondering: De Magische Bubbel

Grappig genoeg heb ik hier helemaal geen last van als ik zelf lezingen of trainingen geef. Het is een ander soort staat: heel gericht, met mensen die ook heel gericht komen met hetzelfde doel. Dat voelt heel fijn. Hetzelfde geldt voor concerten: daar zit ik in de magische bubbel van muziek en verbinding. Daar heb ik nergens last van. De volgende dag neem ik wel wat extra ruimte voor rust in.

Wat Helpt bij Overbelasting

Stilte, natuur, dutje, douche of bad, andere kleding, haren borstelen en veel water helpen neutraliseren van overbelasting. Mediteren lukt soms, maar niet als de grens al is overschreden.

Voor Jou

Wat helpt bij jou bij overprikkeling? En wil je ondersteuning om je zesde zintuig beter te gebruiken, vertrouwen of begrijpen? Maak een afspraak: www.calendly.com/love2b_one