Hoe Hawaiiaanse levensleer verbind, schoonmaakt en vrijgeeft

Veel mensen hebben weleens gehoord van het Hawaiiaanse vergevingsritueel Ho'onoponopono en kennen de 4 zinnen vergevingsritme:

Het spijt me

Vergeef me, alsjeblieft

Ik hou van je

Dank je wel

En het klopt, het vergevingsritueel Ho'onoponopono is onderdeel van Huna. Het vergevingsritueel is heel makkelijk toe te passen voor jezelf of een ander. Huna is een levenswijsheid waarbij uit wordt gegaan dat alles verbonden is met elkaar, de leer van kennis en wijsheid en dat we samen één krachtig reis maken. Mana Aloha is de essentie, het gedachtegoed van Huna. Mana Aloha betekent energie van zuivere liefde.

Het betekent ook goed voor jezelf en je naasten zorgen zonder te kwetsen of te oordelen. In de westerse wereld en waarschijnlijk onder een grootdeel van de mensheid, vindt het uitdagend om oordeelvrij te leven. Daarom is onszelf en anderen vergeven iets waar we regelmatig aandacht aan mogen besteden. Vaak zijn we helemaal niet bewust hoe vaak we oordelen over onszelf, dus hou met enige regelmaat in ieder geval een deep clean aan.

Om een voorbeeld te geven: Stel je bent betrokken bij een verkeersongeluk. Iedereen is er zonder al te veel kleerscheuren uitgekomen. Iedereen is vooral geschrokken.

Na afloop is er altijd een interne analyse: Had ik maar dit? Of als ik het zo gedaan had? Het is een heel natuurlijk proces zodra het gevaar geweken is EN wat ieder levend wezen doet: Hoe kan het gevaar volgende keer voorkomen worden? Wat kan ik volgende keer anders doen, of optimaliseren?

En terwijl we dit doen is er onbewust ook oordeel naar onszelf (en/of naar de ander). Het lukt ons zelden om dit in volledige liefde en rust te analyseren.

Oordeel, hoe klein ook, als we het niet de ruimte geven om weer weg te vloeien uit ons systeem, zorgt oordeel voor opstropen van energie. Het zorgt voor vervuiling. Het zorgt ervoor dat je energie niet optimaal stroomt en het licht en de liefde van binnen niet kan stralen, maar je ook van buiten niet kan omhullen.

Af en toe bewust opruimen en vergeven van jezelf, al is het maar 1x in het jaar, is bijzonder mooi en houdt de energie mooi en energiek stromend.

Huna is veel meer dan een vergevingsritueel. En juist daarom vind ik het zo krachtig, omdat ik zelf ook zo ben. Huna zegt dat alles verbonden is met elkaar. Alles is in samenspraak, overeenstemming en we zijn allemaal verantwoordelijk voor het evenwicht. Niemand en ook niets uitgezonderd.

Om een simpel voorbeeld te geven: Je wilt het licht inschakelen en de lamp springt spontaan kapot. Het geeft een reactie bij jou. Misschien vind je het niet leuk, moet je erom lachen en misschien ben je één van de uitzonderlijke gevallen die alleen maar roept: Oh, zo even maken, zonder oordeel.

Heel eerlijk, veel mensen zijn niet blij met een kapotte lamp en misschien wordt er even tegen of over gemopperd. En tegelijk, die lamp heeft je niets misdaan. Het brengt je een liefdevolle boodschap.

Bij Huna zien we de verbinding met elkaar in liefde, ruimte en wijsheid. Die lamp ging kapot en maakte de ruimte donker, misschien omdat het tijd is om even in stilte en rust te zijn. Je loopt jezelf voorbij. Of omdat iets donkers/ongemakkelijks in jou gezien wilt worden. Of als een waarschuwing/ voorbereiding voor wat komen gaat.

De lamp gaat niet zomaar kapot, alles is met elkaar verbonden, ook die lamp is een onderdeel van het totale systeem.

Het grappige is dat ik zo'n 20 jaar geleden 5 kerstverlichtingen erdoor heen heb gejaagd. Steeds als ik een lamp aanzetten sprong het kapot. Door het hele huis, maar ook de kerstverlichting dus. Op een zeker moment zei mijn hele gezin: Ik doe de lampen wel aan of uit. Ja, dat was ook een oplossing, maar de boodschap lag echt in mij. Ik wilde iets niet aankijken, omdat het te confronterend was, te pijnlijk was en ook wel omdat ik eigenlijk niet wilde dat het waar was.

Ik wist bij al die kapotte lampen dat ik de oorzaak was. Ik had een overload aan energie in mijn systeem dat niet kon stromen. Al die kapotte lampen, we hebben er hartelijk om kunnen lachen. Het was ook gewoon grappig. En tegelijk was het een seintje om met mezelf aan de slag te gaan.

Bij Huna is niets toevallig, alles is verbonden met elkaar. Iedere ontmoeting en iedere gebeurtenis heeft zijn eigen plekje en we zijn allemaal even verantwoordelijk voor het totale systeem. En ik kan zeggen: In mijn leven zijn bijzonder mooie magische ontmoetingen en gebeurtenissen geweest, ook hele donkere en levensbedreigende. En ik ben even dankbaar voor allemaal. Natuurlijk wens ik iedereen, ook mezelf een leven vol liefde en vriendelijkheid toe. En tegelijk is er een waanzinnig diep innerlijk weten, gevuld met licht en liefde, dat alles precies zo is gegaan, zoals het hoorden.

Het leven is voor mij een onvoorspelbare logica. Hoe de weg wordt bepaald door gevoel, hoe onverwachte ontmoetingen of gebeurtenissen weer een nieuwe draai in het leven brengen.

Hoe mijn glas altijd halfvol is, hoe weinig je ook hebt: Zelfs 1 druppel in je glas brengt mogelijkheden en verbinding. Veel geeft overvloed en chaos, weinig geeft helderheid en richting.

Zoals de leer van Huna aangeeft, wij zijn allemaal verbonden in liefde, wijsheid en kennis van het totale systeem. Kunnen we het totale systeem oplossen tot één groot liefdevol geheel? Niet alleen, maar we kunnen wel kleine beetjes voor onze rekening nemen.

Ooit werkte ik ergens en de leidinggevende was dankbaar genoeg zelden aanwezig. Zodra deze persoon op de werkvloer was, liepen ontzettend veel mensen op hun tenen. De dankbaarheid lag voor veel personen in het niet hoeven aankijken van de angel.

Deze leidinggevende gaf vele mensen nachtmerries, burn-outs en in gesprek wist je nooit wat er zou gebeuren. Van lief naar iemand de grond in stampen, van afgeleid naar plots een uitbarsting. Er waren mensen, die een klacht binnen de organisaties deden. Maar er gebeurde niets. Inmiddels is deze persoon verder opgeklommen binnen de organisatie en heeft nu vele afdelingen onder zich.

In één van mijn laatste gesprekken heb ik aangegeven wat ik voelde, zag en ervaarde in direct contact en het effect op de afdeling. En ik deed dit in liefde, rust en met een tikkeltje zenuwen. De leidinggevende was verbouwereerd dat iemand het directe gesprek aanging. Het was ongebruikelijk, maar ik voelde in alles; Als we niet praten, zal de ander de eigen potentie en groei niet kunnen zien. Deze persoon, maar ook de afdeling kunnen niet verder ontwikkelen. Als niemand iets zegt tegen de angel, zal de angel blijven prikken en vergiftigen.

Op het oog leek er niets veranderd, maar dat is niet waar. Er veranderde direct iets heel belangrijks in mij en de leidinggevende ging verder zoals het gewend was. Maar ik weet ook dat ik die dag een kostbaar zaadje hebt gepland. Het groeit nu in stilte en zal op een dag een prachtige stevige boom zijn. Met ongekende wijsheid en liefde waar niemand omheen kan. Ook die leidinggevende niet. Tegelijk wist ik dat mijn taak er daar opzat, het mag verder groeien zonder mij.

Dat is Huna het totale systeem waar we allemaal onderdeel van zijn en waar we allemaal een steentje aan bijdrage. Wat we doen? Hoe we het doen? Die antwoorden liggen in ons hart, in ons bewustzijn. Resultaten zijn niet direct zichtbaar en we hoeven ons niet vast te bijten op één stuk of één persoon. Ontmoetingen en gebeurtenissen zijn daar voor een reden. Voor onszelf en voor de ander.

Nu hoor ik mensen zeggen: "Maar wat als mensen echt kwaad doen? Plegers, oplichters, haters (ongeacht de vorm) met agressie, narcisten, verkrachters ..." Met heel mijn hart hoop ik dat het je bespaart blijft. Het maakt niet uit of je jezelf een plegers en/of overlever voelt.

En eerlijk gezegd: dit is waar Huna niet naïef wordt, maar juist heel realistisch.

Als je jezelf als slachtoffer voelt, dan gaat het niet om "vergeven zodat jij je beter voelt." Dat is spiritueel gas. Het gaat erom: kun je jezelf bevrijden van de acties van een ander en eventueel trauma.

Huna zegt: alles is verbonden. Dat betekent niet dat jij schuldig bent aan acties of reacties van een ander. Het verwerken en vrijkomen van belasting uit het verleden, geeft grote uitdagingen naar verbinden met jezelf, met het levenslicht in je. Niets hoeft te blijven zoals het was. Het betekent dat je jezelf mag en kunt terug claimen: je energie, je lichaam, je toekomst, onafhankelijk van wat die ander doet of begrijpt.

Sommige mensen hebben professionele hulp nodig om dit pad te gaan. Therapie. Tijd. Ruimte. Dat is niet zwak; dat is realistisch.

En ja, transformatie is mogelijk. Ik heb het zelf gedaan na 17 jaar in een gewelddadige onderdrukkingssituatie. Het was een lang en intensief proces. Waarbij Huna, Ho'onoponopono, maar ook professionele begeleiding heel belangrijk was. Nu ben ik vrij van labels, vrij van beperkingen en vrijwel zonder belasting.

Wil je meer lezen over de levensleer Huna of het vergevingsritueel Ho'onoponopono, dan kan ik je de boeken van Ulrich Emil Duprée zeker aanraden. Zelfs in de kleinste uitgaves staat al ontzettend veel informatie over beiden onderwerpen.

Realiseer jij je dat het inderdaad even een loslaat en opschoon moment is? Op YouTube vond ik leuke versie in het Engels en Hawaiiaans: Ho'onoponopono

Huna en Ho'onoponopono zijn een levensinzicht. Als je in crisis bent, in geweld leeft, of trauma verwerkt, zoek professionele hulp. Huna en Ho'onoponopono zijn inzichten, geen behandeling.

Als je trauma aan het verwerken bent, ben je van harte welkom bij Love2b One.