Kickboksen Solo

"Privétraining met een doel"

Inschrijven

Wil jij graag kickboksen of zelfverdediging leren, maar liever niet in een groep? Of heb je een specifiek doel waar je aan wilt werken, zoals het verwerken van een ervaring, omgaan met boosheid, het opbouwen van zelfvertrouwen of trainen met een fysieke beperking?

Dan is Love2b Strong Solo precies wat je zoekt.

In deze persoonlijke training van 1 uur werk je samen met Yvonne aan jouw fysieke én mentale kracht. De training wordt volledig afgestemd op jouw wensen, doelen en mogelijkheden. Of je nu net begint of al ervaring hebt – jij bepaalt het tempo.

Voor wie is deze training?

• Als je liever niet in een groep traint, of liever alleen met een vertrouwde kleine groep traint.
• Als je wilt werken aan traumaverwerking, boosheid of zelfvertrouwen
• Als je een blessure of beperking hebt en een aangepaste aanpak zoekt
• Als je gewoon graag persoonlijke begeleiding wilt
• Als je samen met iemand wilt trainen in een duo-training

Na één of meerdere lessen kun je ervoor kiezen om door te stromen naar de groepslessen – maar dat hoeft niet. Jij hebt de regie.

Wat kun je verwachten?

• Kickboksen en/of zelfverdediging, afgestemd op jouw doel
• Focus op techniek, conditie en mentale kracht
• Persoonlijke aandacht en begeleiding
• Een veilige, respectvolle en motiverende sfeer

De trainingen kunnen plaatsvinden in de sportschool, maar ook op een locatie waar jij je prettig voelt: thuis, in de tuin, in het park – alles is mogelijk.

Let op: als er een locatie gehuurd moet worden, komen deze kosten bovenop het uurtarief.

Praktische informatie

• Duur: 1 uur
• Kosten: € 65,- per persoon / per les
• Trainer: Yvonne
• Locatie: In overleg – buiten, sportschool of eigen locatie
• Inschrijven: Via de knop Love2b Strong Solo
• Starten: In overleg, op een moment dat jou uitkomt
• Kleding: Soepele sportkleding is voldoende
• Materialen: Niet nodig, maar je kunt eigen bokshandschoenen, scheenbeschermers, bitje en bandages meenemen, lenen bij Yvonne of aanschaffen via Flexercise Treatments

Heb je een blessure of fysieke beperking? Geef dit aan bij je aanmelding of voorafgaand aan de les, zodat we hier goed rekening mee kunnen houden.

Jij bepaalt

Of je nu kiest voor één-op-één begeleiding of samen met iemand traint in een duo – de kracht, het tempo en de keuzes liggen bij jou. Samen zorgen we ervoor dat jij sterker, bewuster en met meer vertrouwen in je lichaam komt te staan.