Traumahealing

"Heel wat vastzit, bevrijd wat leeft"
Zachte, veilige begeleiding bij het verwerken van emotionele wonden en het herstellen van innerlijke rust.

Afspraak plannen

Een trauma kan ontstaan door iets dat plotseling gebeurt, zoals een ongeluk, of door een langere periode van spanning of verdriet. De oorzaken zijn heel verschillend, maar de meest voorkomende zijn:

• Een ongeluk
• Mishandeling (psychisch, fysiek, mentaal of seksueel)
• Oorlog of geweld
• Verlies van een dierbare, een huisdier of zelfs je thuis
• Zwaar onrecht

Trauma kent geen leeftijd, geslacht of afkomst. Het kan iedereen overkomen. Soms laat het diepe sporen na, soms komt het pas later naar boven – bijvoorbeeld na een periode van rust of rouw.

Wat gebeurd er bij traumahealing?

Tijdens een sessie kijken we samen naar jouw ervaring. Is alles helder? Of mis je nog een stukje inzicht of gevoel? Soms is er informatie die je nog niet bewust kunt bereiken. Dat is oké. Met diepe meditatie proberen we voorzichtig bij die herinneringen te komen. Dit kost tijd, vertrouwen en geduld. Wees hierin altijd lief voor jezelf.

Soms ligt de oorsprong van een trauma heel ver terug – in je vroege jeugd, of zelfs in een vorig leven. Dan werken we met regressiehealing, waarbij we teruggaan naar het beginpunt van het trauma.

Wat kan er nog meer gebeuren tijdens een sessie?

Naast het teruggaan naar de gebeurtenis, kunnen we ook werken met coachende oefeningen, zoals:

• Tekenen
• Schrijven
• Schreeuwen (op een veilige manier)
• Emoties leren herkennen en benoemen
• Bewegingen die helpen om spanning los te laten
• Kickboksen / zelfverdediging

Alles wordt afgestemd op wat jij nodig hebt, wat je fijn vindt en wat past bij jouw lichaam en energie (systeem).

Liefdevolle begeleiding

Traumahealing is geen standaard behandeling. Het is een persoonlijke reis waarin we samen zoeken naar rust, inzicht en kracht. Jij bepaalt het tempo, en ik begeleid je met zorg, aandacht en respect.