Balans in het leven
Balans in het leven is iets waar we allemaal behoefte aan hebben. Hoe voelt jouw balans tussen de volgende onderdelen?
- Thuissituatie (gezin / single / gedeeld huis)
- Familie en/of vrienden
- Sporten en/of hobby’s
- Persoonlijke tijd
- Werk
Het mooie is: als iets uit balans is, gaan we vaak vanzelf op zoek naar herstel. We kijken naar ons leven en maken keuzes. En soms betekent dat er soms geschoven wordt en iets minder tijd en aandacht krijgt.
Bijvoorbeeld als je jonge kinderen hebt, dan kan het zijn dat andere delen van je leven tijdelijk minder aandacht krijgen, of zelfs bijna geen. Al is dat laatste niet zo'n goed idee. Alle onderdelen zijn belangrijk. Ze helpen je om perspectief te houden, liefde te geven en ontvangen, en je eigen waarden verder te ontwikkelen.
Balans is voor iedereen anders. En het verandert steeds ook per levensfase. Heel normaal en heel menselijk.
Iedereen kent periodes waarin het voelt alsof je alleen maar ballen in de lucht houdt. Bijvoorbeeld na een onverwachte gebeurtenis bij jezelf of in je directe omgeving. Dat is logisch. Niet altijd leuk, maar vaak wel tijdelijk.
Als we in onbalans zijn, bewegen we, bewust en onbewust, naar meer balans. We schuiven, proberen, testen, delen anders in. We laten energievretende zaken of personen los en houden energie-gevende zaken en personen bij ons.
Soms is onbalans snel opgelost. Soms duurt het jaren. En dat is prima. Zolang je je bewust bent van de onbalans, de oorzaak enigszins begrijpt en stap voor stap beweegt richting balans.
Lukt dat niet alleen? Voel je vrij om hulp in te schakelen. Ik kijk graag met je mee: waar sta je nu, wat speelt er, en wat is voor jou écht belangrijk om (weer) balans te ervaren?
En dan is er nog iets anders. Van die momenten waarop alles… klopt. Je relatie, je werk, je energie, je tijd voor jezelf. Alles voelt in balans. Je geniet van het leven, van de fase waar je in zit. Alles voelt gewoon heel fijn en vrolijk.
Tegelijkertijd: niets blijft hetzelfde. Alles blijft in beweging. Of zoals Guido Weijers het zo mooi zegt: “Alles went, behalve het bubbelbadmoment.”
Wat niets meer betekent dan: Het eerste moment dat je in bad stapt, de warmte, de rust, de ontspanning, dat is puur perfectie. Maar het blijft niet, op zijn minst veranderd de temperatuur en went je lichaam aan het water en de warmte. Alleen het eerste moment als je het bad in stapt heeft die perfecte intensiteit.
En zo werkt het leven ook. Je kunt balans ervaren en daar volop van genieten. Maar ondertussen ontwikkelt het leven zich gewoon door. Misschien verandert je werk. Misschien je woonplek. Misschien je relatie. Misschien de omgeving, of Nederland. Of misschien verandert er iets in jou.
Ik heb zelf lang in Middelburg gewoond. Een vriendin van de basisschool vertrok al vroeg uit Zeeland om te studeren en verhuisde niet meer terug. Als ze op bezoek was, liep ze door de stad en zei ze verbaasd hoeveel er veranderd was. Ik keek om me heen en dacht: het is toch hetzelfde?
Inmiddels ben ik zelf ook uit Zeeland vertrokken. En nu ik terugkom, zie ik wat zij bedoelde. Veranderingen gaan altijd door.
- Ook als je het niet meteen ziet.
- Ook als je het niet bewust meemaakt.
En soms… voelt alles in balans, terwijl je tegelijkertijd voelt dat een aankomende verandering.
Je weet nog niet precies wat. Je weet nog niet hoe het eruit gaat zien. Of wanneer het komt. Maar je voelt het.
De vraag is dan:
- Kun je je overgeven aan die verandering?
- Of probeer je vast te houden aan je huidige balans… totdat het echt niet meer anders kan?
