Kickboksen Ladies Only

"Start met vertrouwen, groei in kracht"

Inschrijven

Wil jij graag beginnen met kickboksen, maar zie je op tegen een gemixte of gevorderde groep? Of ben je al gestart, maar voel je je overweldigd door alle technieken of het tempo van de groep? Dan is deze training écht iets voor jou.

Kickboksen Ladies Only is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die in een veilige, kleinschalige setting willen leren kickboksen. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers, zodat er veel persoonlijke aandacht is voor techniek, uitleg en jouw tempo.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze lessen leer je:

• De basis van kickboksen: voetenwerk, stoten, trappen en verdediging
• Hoe je maximale kracht uit je bewegingen haalt
• Het gebruik van bandages en hoe je jezelf beschermt
• De gedachte achter elke actie: iedere trap, stoot of schijnbeweging is gericht op zelfverdediging en controle

De lessen worden gegeven door Yvonne, bekend om haar enthousiaste en beeldende uitleg. Hierdoor wordt het makkelijker om de technieken fysiek goed uit te voeren – ook als je net begint.

Praktische informatie

• Wanneer: Iedere maandagavond van 18.30 – 19.30 uur
• Locatie: Voorlopig buiten De Heze 69, Breda. In de winter verhuizen we naar Flexecise Treatments
• Kosten: €17,50 per persoon / per les
• Proefles: De eerste les is gratis
• Inschrijven: doe je per les. Zie Inschrijven
• Trainer: Yvonne
• Instromen: Je kunt op elk moment starten
• Kleding: Soepel zittende sportkleding is voldoende
• Materialen: Niet nodig, maar je kunt bokshandschoenen, scheenbeschermers, bitje en bandages lenen bij Yvonne of aanschaffen via Flexercise Treatments

Heb je een blessure of fysieke beperking? Geef dit aan bij je inschrijving of voorafgaand aan de les, zodat we hier rekening mee kunnen houden.

Realistisch en krachtig

Kickboksen is geen sport die je in één les onder de knie hebt. En dat hoeft ook niet. Niemand verwacht dat je de nieuwe Rico Verhoeven wordt. Jij bent jij – met je eigen unieke mogelijkheden en talenten. Het maakt niet uit hoe je eruitziet, hoe je lichaam werkt of hoe oud je bent. Omarm jezelf, en je zult groeien.

Geen ‘lady’? Geen probleem!

Voel jij je geen ‘lady’ of train je liever in een gemixte groep? Dan ben je van harte welkom bij de collega’s van Flexercise Treatments.