Kickboksen voor jongeren (12-16 jaar)
"Leer jezelf verdedigen en voel je sterker dan ooit!"
Inschrijven
Wil jij graag kickboksen, maar vind je het spannend om te starten in een groep met volwassenen of gevorderden? Of ben je al begonnen, maar voelt het alsof alles tegelijk op je afkomt?
Dan is deze training echt iets voor jou!
In een kleine groep van 4 tot 10 jongeren leer je stap voor stap de basis van kickboksen. Er is veel ruimte voor uitleg, techniek en persoonlijke aandacht. Want kickboksen is niet zomaar slaan en schoppen – achter elke beweging zit een plan. Het doel? Jezelf kunnen verdedigen én veilig uit een situatie komen.
Wat leer je tijdens de lessen?
- Hoe je stevig staat en goed beweegt (voetenwerk)
- Hoe je krachtig en gecontroleerd trapt en stoot
- Hoe je jezelf beschermt en verdedigt
- Hoe je bandages gebruikt en veilig traint
- Hoe je rustig blijft in spannende situaties
De lessen worden gegeven door Yvonne, die bekend staat om haar duidelijke uitleg en positieve energie. Ze helpt je stap voor stap, zodat je alles goed leert – op jouw tempo.
Praktische info
- Wanneer: Iedere maandag van 78.30 – 18.30 uur
- Kosten: €12,50 per les
- Proefles: De eerste keer is gratis!
- Inschrijven: Je schrijft je iedere les opnieuw in. Je bent dus niet verplicht om iedere week aanwezig te zijn. Blijf wel regelmatig komen, om de techniek goed te kunnen leren.
- Trainer: Yvonne
- Starten: Je kunt op elk moment instromen
- Kleding: Draag sportkleding waarin je makkelijk beweegt
- Materialen: Niet nodig, maar je mag eigen spullen meenemen (handschoenen, scheenbeschermers, bitje, bandages). Deze zijn ook te leen bij Yvonne of te koop via Flexercise Treatments
Heb je een blessure of iets waar we rekening mee moeten houden? Laat het weten bij je aanmelding of voor de les.